Kinesiotaping to metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze. Są one bardzo elastyczne, mogą się znacznie rozciągać, a ich grubość zbliżona jest do grubości skóry. Po około 10 minutach od aplikacji w zasadzie nie odczuwa się, że coś jest przyklejone. Po 20 minutach klej na taśmie jest aktywny i można uprawiać aktywność sportową. Dzięki bawełnianym włóknom, ciało może przez te plastry oddychać, pocić się, a woda swobodnie odparowywać. Pomimo zmoczenia, można je nosić do pięciu dni i wciąż będą efektywne. Plastry są hypoalergiczne i niewiele osób je źle toleruje. Kinesiotaping pomaga w leczeniu mięśni, stawów, więzadeł i ścięgien. Stosowanie taśm kinesio stało się bardzo popularne wśród sportowców.